Kartta ja Kompassi -mentorointi
Kaipaatko elämääsi muutosta?
Oletko vaativassa elämäntilanteessa?
Toivotko lisää merkitystä, eheyttä ja iloa elämääsi?
Elämässä navigoimiseen ei pelkkä kartta riitä,
se kertoo vain sijainnin.
Tarvitaan myös kompassi, joka näyttää suunnan.
Oletko tilanteessa, jossa:
- punnitset vaihtoehtoja ja valintoja työssä tai yksityiselämässä
- olet kohdannut vaativan elämäntilanteen, muutoksen tai menetyksen
- kannat taakkaa tai varjoa, josta haluat vapautua
- kärsit stressistä tai uupumuksesta
- koet tarkoituksettomuutta, tyhjyyttä tai arvoristiriitaa?
Elämän muutoksissa ja myrskyissä navigoimiseen tarvitaan sekä karttaa että kompassia.
Taitavinkin kippari pysähtyy tarkistamaan välillä sijaintiaan ja suuntaansa.
Silloin on apua rinnallakulkijasta, joka näyttää taskulampulla valoa.
Mikä on sijaintisi elämäsi kartalla? Mihin sisäinen kompassisi näyttää?
Kartta ja Kompassi -mentoroinnissa voit rauhassa ja luottamuksella peilata ajatuksiasi ja tuntojasi.
Kun omaan elämäntilanteeseen saa etäisyyttä, näkökulma avartuu ja ajatukset selkiytyvät.
Oivalluksille avautuu ovi, kun niille antaa tilaa.
Usein löytyy yllättäviä uusia mahdollisuuksia ja ratkaisuja jumittuneiden ajatuskehien tilalle.
Omien tärkeiden arvojen ja motiivien pohtiminen voi herättää henkiin uinuvia tarpeita, toiveita ja unelmia.
Niiden tutkiminen lisää itsetuntemusta ja auttaa näkemään myös omat vahvuudet ja voimavarat uudella tavalla.
Kompassi alkaa osoittaa suuntaa kohti merkityksellisiä, omien arvojen mukaisia valintoja elämässäsi.
Niitä kohti alkaa myös nähdä luonnollisia, itselle sopivia askelmia.
Tuntuisiko tämä sinulle sopivalta?
Ota yhteyttä: [email protected]
Tuntemus oman elämän tarkoituksesta ja
merkityksestä luo onnea;
tasapainoa, kiitollisuutta, rentoutta ja elämäniloa!
Mentorointikeskustelu ei ole psykoterapiaa eikä korvaa sitä.
Keskustelun viitekehyksenä on Viktor Franklin maanläheinen, jo 1930-luvulla kehittämänä arvo- ja tarkoituskeskeinen logoterapia ja tietoisuustaidot.
Keskustelu on sinulle tärkeiden asioiden luottamuksellista tutkimista ja pohtimista, jossa olen tukenasi.
Mentorointi tukee henkisen potentiaalin käyttöönottoa, itsetuntemusta ja tietoisuutta omista arvoista, mahdollisuuksista ja valinnoista elämässä.
"Kiitos taas tämänpäiväisestä keskustelusta ja pohdintatehtävistä!
Jäi inspiroitunut mieli. Jotenkin asioihin tuli taas paljon lisää mieltä
ja katse kääntyi menneisyydestä tulevaisuutta kohti.”
Mitä yksityisohjauksessa tehdään?
Kiireetön reilun tunnin (75 min) tapaaminen on luottamuksellinen ja tasavertainen keskustelu, josta voit saada mukaan myös pohdinta- tai esim. kirjoitustehtäviä tai läsnäoloharjoitteita tilanteesta riippuen.
Mentorointijaksosta sovitaan yksilöllisesti ja joustavasti:
Joskus jo pari tapaamista voi avata piinaavan solmun ja tuoda selkeyden pohdinnan alla olevaan asiaan.
Suuremmassa elämänmuutoksessa tai haastavassa elämäntilanteessa pidempi jakso muutaman viikon välein voi olla juuri kaipaamaasi tuki vaativan elämänvaiheen läpi.
Kartta ja Kompassi -mentorointi auttaa sinua:
- Selviytymään ja navigoimaan haastavasta elämäntilanteesta, menetyksestä tai muutoksesta kohti uusia tarkoituksia elämässä
- Tunnistamaan omat tärkeät arvosi ja tekemään niiden mukaisia elämänmuutoksia ja valintoja
- Tunnistamaan ja ottamaan käyttöön oman potentiaalisi, voimasi ja lahjasi
- Lisäämään itsetuntemustasi, itseluottamustasi ja itsesi hyväksyntää
- Vahvistamaan stressinhallintaasi
- Löytämään elämääsi tarkoitusta ja merkityksellisyyttä, tyytyväisyyttä ja tasapainoa, kiitollisuutta ja iloa.
"Pääsin Marjaliisan rauhallisessa ja ohjaavassa otteessa
pureutumaan pintaa syvemmälle oivalluksiin ja mieltäni askarruttaviin kysymyksiin."
Marjut, 52
Kartta ja kompassi sopii sinulle, jos:
- Olet motivoitunut muutokseen, itsetutkiskeluun ja haluat siihen tukea.
- Olet valmis tarkastelemaan avoimin mielin ajatuksiasi, uskomuksiasi, arvojasi, valintojasi ja vastuitasi.
- Haluat avartua oivalluksille, uusille näkökulmille, mahdollisuuksille ja vaihtoehdoille elämässäsi
- Tiedät ettei onneen ole oikotietä!
”Onni on sivutuote.
Mielekäs ja merkityksellinen elämä syntyy omien arvojen toteuttamisen kautta.”
Viktor Frankl
Tie muutokseen aukeaa tietoisista valinnoista
"Ärsykkeen ja reaktion välissä on tyhjä tila.
Tuossa tyhjässä tilassa meillä on voima valita reaktiomme.
Reaktiossamme on kasvumme ja vapautemme."
Viktor Frankl
Pohditko, sopiiko Kartta ja Kompassi -mentorointi sinulle?
Ota yhteys ja kartoitetaan yhdessä tilannettasi!
Kartoituspuhelu on maksuton, eikä se sido sinua mihinkään.
Kartoituspuhelu n. 30 min ei velvoita mihinkään, mutta keskustelun perusteella tunnistat, sopisiko Kartta ja Kompassi -mentorointi sinulle.
Jos kartoituksen jälkeen haluat jatkaa mentorointiin, tarjoan sitä videotapaamisena tai henkilökohtaisina tapaamisina (Hki) sopimuksen mukaan.
Tie muutoksiin alkaa pienistä askeleista.
Aloita ottamalla yhteyttä!
[email protected]
Palautteita asiakkailtani :
"Hei Marjaliisa, käytyäni sinun Kartta ja kompassi –mentoroinnissa sain paljon ajattelemisen aihetta – tästä olen sinua kiittänyt aikaisemminkin. Mentorointi avasi omia lukkoja ja ajatusjumeja.
Kiitollisuuden päiväkirjasta myös tuolloin juttelimme ja sen olen ottanut käyttööni. Mentorointi kanssasi oli todella hyvä kokemus ja olenkin sitä jo suositellut ystävilleni. Kiitos sinulle hyvistä keskusteluista ."
"Vuosia sitten olit pelastusrenkaani, olin jo meressä pinnan alla, mutta nyt on päästy jo kuivalle maalle. Seuraavana projektina autoit lukemaan karttaa ja sieltäpä löytyi taas uusi suunta. Sparrauksen ansiosta sain ihan uuden ja käänteentekevän oivalluksen, joka tuntui heti omalta, mutta joka ei ollut itselleni tullut edes mieleen.
Tämä suunnanmuutos vie kohti unelmaani ja sitä, mitä oikeasti haluan tehdä. Nyt on vahva tunne siitä, että juuri tuohon suuntaan minun täytyykin kulkea - mutta yksin en olisi osannut sinne suunnistaa." Jonna 45 v
"Oli kiinnostava keskustella asioista eri tasolla kuin olin tottunut psykoterapiassa tai kotona, opin ajattelemaan asioita uudella tavalla, sain uusia näkökulmia ja ideoita."
"Marjaliisa, kanssasi käyty keskustelu oli lumoava. Minulle jäi olo, että pienellä keskustelun ohjauksella ja kysymyksillä sait minut itseni tajuamaan ja oivaltamaan asioita. Ei niin, että olisit tarjonnut valmiiksi ajatuksia. Mä suorastaan leijuin tuon keskustelun jälkeen kun mulla oli niin rauhallinen ja kevyt olo. Tajusin konkreettisesti mitkä asiat ovat mulle ne merkittävimmät ja että olen oikeasti tosi onnellinen juuri nyt. Ja vaikka koen, että monessa asiassa mulla on paljon matkaa sinne mihin haluaisin päästä niin keskustelun jälkeen oli sellainen fiilis, että mun on tarkoitus olla nyt juuri tässä vaiheessa ja tämä tilanne on hyvä juuri nyt." Henna S.
Marjaliisa Majavesi
Valmennukseni taustalla on omakohtainen kokemus logoterapian ja tietoisuustaitojen merkityksestä navigoidessani oman elämäni haasteiden ja muutosten läpi.
Olen Logoterapeuttina LTI® ja mindfulness-ohjaajana CFM® vuodesta 2011 alkaen tarjonnut valmennusta yksityisesti ja ryhmille, myös yrityksille ja organisaatioille.
Kokemusta myös erityisryhmien ohjaamisesta.
Kerron mielelläni lisää!
Ota yhteyttä: [email protected]